Corso di Eskimo – febbraio 2023
Data / Ora
Date(s) - 12/02/2023
19:00 - 21:00
Luogo
piscina - Concorezzo
Categorie
Calendario del corso di eskimo
- domenica 12 febbraio dalle 19:00 alle 21:00
- domenica 19 febbraio dalle 19:00 alle 21:00
- domenica 26 febbraio dalle 19:00 alle 21:00
Il coso prevede anche una uscita che sarà probabilmente in collegamento con l’uscita fine corso del corso base che si svolgerà in contemporanea nella piscina grande.
Calendario completo dei corsi e degli allenamenti in piscina
| n. | data | piscina grande | piscina piccola |
|---|---|---|---|
| 1 | 20 novembre | allenamento libero | corso di eskimo #1 |
| 2 | 27 novembre | allenamento libero | corso di eskimo #1 |
| 3 | 18 dicembre | allenamento libero | corso di eskimo #1 |
| 4 | 15 gennaio | workshop sicurezza lago-mare | |
| 5 | 29 gennaio | allenamento libero | |
| 6 | 12 febbraio | corso base | corso di eskimo #2 |
| 7 | 19 febbraio | corso base | corso di eskimo #2 |
| 8 | 26 febbraio | corso base | corso di eskimo #2 |
| 9 | 5 marzo | allenamento libero |
Argomenti del corso
- Verifica e approfondimento delle tecniche avanzate di conduzione della canoa.
- Appoggi alto e basso.
- Principi di conduzione della canoa in assetto variato.
- Eskimo:
- Prova ribaltamento e uscita dal kayak;
- Ribaltamento e ambientamento/orientamento in posizione ribaltata;
- Tecnica dell’eskimo a “C”.
Materiale fornito dall’Associazione
Il C.F.M. fornirà ai corsisti il necessario per svolgere il corso:
- canoa;
- pagaia;
- paraspruzzi;
- giubotto di aiuto al galleggiamento;
- casco.
Materiale che il corsista deve portare
Per garantire la corretta impostazione e comfort in canoa sono necessari i seguenti indumenti:
- maglia tecnica termica bagnabile;
- cuffia e ciabatte da usare soltanto in piscina;
- lucchetto per chiudere uno degli armadietti nello spogliatoio.
- occhialini da piscina o maschera, il modello EasyBreath della Decathlon NON va bene;
- scarpette da canoa o similari;
- è consigliato il “tappanaso”.
Canoa, pagaia e paraspruzzi sono forniti dall’Associazione.
Chi avesse già materiale proprio, può portarlo.
Domande
Per qualsiasi chiarimento potete contattare il Direttivo tramite la pagina Contatti.
Il corso di eskimo è tenuto Michele Zorloni e Stefano Bevilacqua, Istruttori qualificati.
Il C.F.M. è anche un centro di Formazione accreditato presso U.I.S.P. – Acquaviva.
PISCINA DOVE SI SVOLGE IL CORSO
Il corso base si tiene presso il Centro Sportivo Comunale, Via Pio X, 20863 Concorezzo (MI) (mappa).
Il corso si svolgerà nella piscina piccola, in concomitanza con il corso base.
REQUISITI
Aver già svolto un corso base.
16 ANNI compiuti alla data della prima lezione.
SAPER NUOTARE.
CERTIFICATO MEDICO
È obbligatorio consegnare (tramite sito al massimo 7 giorni prima della prima lezione) il CERTIFICATO MEDICO di buona salute valido che indichi espressamente l’idoneità all’attività di canoa/kayak oppure all’attività sportiva non agonistica. Non si accettano cerficati che indichino altri sport.
Ricordiamo che chiedere più copie originali al medico è legittimo e non comporta incrementi di costo.
Il corso partirà con un minimo di 3 persone regolarmente iscritte, se non si raggiungesse detto minimo, il corso potrà essere rinviato alla prossima sessione.
MODALITÀ DI ISCRIZIONE
Per iscriversi bisogna usare il modulo che si trova più in basso, in questa pagina.
Le iscrizioni si chiuderanno appena il numero massimo di iscrizioni, solitamente 6, sarà confermato.
Non è possibile iscriversi soltanto ad alcune delle lezioni.
Attendete l’approvazione della prenotazione (la richiesta di iscrizione) per presentare la documentazione richiesta ed effettuare il bonifico!
Per poter partecipare al corso base, il corsista deve presentare al massimo 7 giorni prima, i seguenti documenti:
- Ricevuta del bonifico effettuato (se effettuato all’ultimo minuto);
- Liberatoria firmata.
IBAN
Si consiglia di leggere la pagina DOCUMENTAZIONE (dove viene indicato il codice IBAN per effettuare il bonifico) e la pagina TESSERAMENTO per l’invio dei documenti sul sito.
COSTI
- 80 euro: corso di eskimo (3 serate)
Numero massimo di partecipanti per sessione: 6
Prenotazioni
Questo evento è al completo.
