Vai al contenuto
Home » Eventi » Corso base – maggio 2021

Corso base – maggio 2021

    Data / Ora
    Date(s) - 11/05/2021
    17:00 - 19:00

    Luogo
    sede CFM - Cernusco sul Naviglio

    Categorie


    CALENDARIO CORSO BASE

    • martedì 11 maggio 2021 – dalle 18:30 alle 20:30
    • giovedì 13 maggio 2021 – dalle 18:30 alle 20:30
    • martedì 18 maggio 2021 – dalle 18:30 alle 20:30
    • giovedì 20 maggio 2021 – dalle 18:30 alle 20:30
    • uscita da definire

     

    I corsi base di canoa/kayak consistono nell’apprendimento delle manovre basilari per la conduzione del kayak in acque calme e con corrente moderata. I corsi base, aperti a tutti, sono tenuti da istruttori U.I.S.P.

    Il corso base si tiene presso il centro di Formazione del C.F.M. a Cernusco sul Naviglio.

    Al termine di ciascuna lezione è possibile usufruire di docce e spogliatoi del centro C.F.M.

    PROGRAMMA

    Di seguito il programma generale del corso base (il programma è suscettibile di variazione in concerto all’apprendimento dei partecipanti):

    • Indumenti ed accessori/tipologia delle imbarcazioni
    • Tecnica di trasporto della canoa/entrata/uscita/impostazione/assetto

     

    • Ribaltamento e svuotamento
    • Prove pratiche di ribaltamento con e senza paraspruzzi + svuotamento
    • Pagaiata avanti/circolare/indietro
    • Appoggio basso

     

    • Spostamento laterale a un tempo/continuo
    • Andatura di taglio
    • Entrata in morta ed entrata in corrente
    • Traghetto/Timonata
    • Segnali di base

    PREPARAZIONE E RESTITUZIONE MATERIALE

    Tutto il materiale necessario per la frequentazione del corso è fornito del C.F.M., ad eccezione di quanto elencato nei requisiti (vedi sotto)

    NOTE

    REQUISITI PER PARTECIPARE AL CORSO BASE

    • Età Minima: 12 anni
    • Saper nuotare
    • Costume da bagno
    • Cuffia (solo piscina)
    • Scarpette da surf o diving acquistabili presso le catene sportive
    • Maglia termica per i più freddolosi.

    È obbligatorio consegnare il certificato medico di buona salute valido che indichi espressamente l’idoneità all’attività di canoa/kayak oppure all’attività sportiva non agonistica. Non si accettano cerficati che indichino altri sport.

    Ricordiamo che chiedere più copie originali al medico è legittimo e non comporta incrementi di costo.

    Il corso partirà con un minimo di 3 persone regolarmente iscritte, se non si raggiungesse detto minimo, il corso potrà essere rinviato alla prossima sessione.

    É possibile che il programma subisca variazioni di giornate in base al livello del canale e del tempo meteorologico.

    Prenotazioni

    Questo evento è al completo.

    Rispondi

    Questo sito utilizza Akismet per ridurre lo spam. Scopri come vengono elaborati i dati derivati dai commenti.