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Corso base – giugno 2021

    Data / Ora
    Date(s) - 05/06/2021
    09:00 - 13:00

    Luogo
    sede CFM - Cernusco sul Naviglio

    Categorie


    CALENDARIO CORSO BASE

    • sabato 5 giugno – dalle 9:00 alle 13:00
    • domenica 6 giugno – dalle 9:00 alle 13:00
    • uscita da definire

     

    Istruttori:

    • Mike Zorloni
    • Rino Reppucci

     

    I corsi base di canoa/kayak consistono nell’apprendimento delle manovre basilari per la conduzione del kayak in acque calme e con corrente moderata. I corsi base, aperti a tutti, sono tenuti da istruttori U.I.S.P.

    Il corso base si tiene presso il centro di Formazione del C.F.M. a Cernusco sul Naviglio.

    Al termine di ciascuna lezione è possibile usufruire degli spogliatoi del centro C.F.M.

    L’uso delle docce non è consentito in conformità con le normative anti COVID-19 vigenti attualmente.

    PROGRAMMA

    Di seguito il programma generale del corso base (il programma è suscettibile di variazione in concerto all’apprendimento dei partecipanti):

    • Indumenti ed accessori/tipologia delle imbarcazioni
    • Tecnica di trasporto della canoa/entrata/uscita/impostazione/assetto

     

    • Ribaltamento e svuotamento
    • Prove pratiche di ribaltamento con e senza paraspruzzi + svuotamento
    • Pagaiata avanti/circolare/indietro
    • Appoggio basso

     

    • Spostamento laterale a un tempo/continuo
    • Andatura di taglio
    • Entrata in morta ed entrata in corrente
    • Traghetto/Timonata
    • Segnali di base

    PREPARAZIONE E RESTITUZIONE MATERIALE

    Tutto il materiale necessario per la frequentazione del corso è fornito del C.F.M., ad eccezione di quanto elencato nei requisiti (vedi sotto)

    NOTE

    REQUISITI PER PARTECIPARE AL CORSO BASE:

    • Età minima 12 anni;
    • saper nuotare;
    • costume da bagno;
    • cuffia (solo piscina);
    • scarpette da scoglio, da surf o diving acquistabili presso le catene sportive;
    • maglia termica per i più freddolosi.

    È obbligatorio consegnare il certificato medico di buona salute valido che indichi  espressamente l’idoneità all’attività di canoa/kayak oppure all’attività sportiva non agonistica. Non si accettano certificati che indicano altri sport.

    Ricordiamo che chiedere più copie originali al medico è legittimo e non comporta incrementi di costo.

    Il corso partirà con un minimo di 3 persone regolarmente iscritte, se non si raggiungesse detto minimo, il corso potrà essere rinviato alla prossima sessione.

    É possibile che il programma subisca variazioni di giornate in base al livello del canale e del tempo meteorologico.

     

    ATTENZIONE

    La richiesta di prenotazione non comporta l’automatica iscrizione al corso.
    Verrete contattati per confermare la prenotazione.

    Prenotazioni

    Le prenotazioni sono chiuse per questo evento.

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