Corso base – giugno 2021

Data / Ora
Date(s) - 05/06/2021
09:00 - 13:00

Luogo
sede CFM - Cernusco sul Naviglio

Categorie


CALENDARIO CORSO BASE

  • sabato 5 giugno – dalle 9:00 alle 13:00
  • domenica 6 giugno – dalle 9:00 alle 13:00
  • uscita da definire

 

Istruttori:

  • Mike Zorloni
  • Rino Reppucci

 

I corsi base di canoa/kayak consistono nell’apprendimento delle manovre basilari per la conduzione del kayak in acque calme e con corrente moderata. I corsi base, aperti a tutti, sono tenuti da istruttori U.I.S.P.

Il corso base si tiene presso il centro di Formazione del C.F.M. a Cernusco sul Naviglio.

Al termine di ciascuna lezione è possibile usufruire degli spogliatoi del centro C.F.M.

L’uso delle docce non è consentito in conformità con le normative anti COVID-19 vigenti attualmente.

PROGRAMMA

Di seguito il programma generale del corso base (il programma è suscettibile di variazione in concerto all’apprendimento dei partecipanti):

  • Indumenti ed accessori/tipologia delle imbarcazioni
  • Tecnica di trasporto della canoa/entrata/uscita/impostazione/assetto

 

  • Ribaltamento e svuotamento
  • Prove pratiche di ribaltamento con e senza paraspruzzi + svuotamento
  • Pagaiata avanti/circolare/indietro
  • Appoggio basso

 

  • Spostamento laterale a un tempo/continuo
  • Andatura di taglio
  • Entrata in morta ed entrata in corrente
  • Traghetto/Timonata
  • Segnali di base

PREPARAZIONE E RESTITUZIONE MATERIALE

Tutto il materiale necessario per la frequentazione del corso è fornito del C.F.M., ad eccezione di quanto elencato nei requisiti (vedi sotto)

NOTE

REQUISITI PER PARTECIPARE AL CORSO BASE:

  • Età minima 12 anni;
  • saper nuotare;
  • costume da bagno;
  • cuffia (solo piscina);
  • scarpette da scoglio, da surf o diving acquistabili presso le catene sportive;
  • maglia termica per i più freddolosi.

È obbligatorio consegnare il certificato medico di buona salute valido che indichi  espressamente l’idoneità all’attività di canoa/kayak oppure all’attività sportiva non agonistica. Non si accettano certificati che indicano altri sport.

Ricordiamo che chiedere più copie originali al medico è legittimo e non comporta incrementi di costo.

Il corso partirà con un minimo di 3 persone regolarmente iscritte, se non si raggiungesse detto minimo, il corso potrà essere rinviato alla prossima sessione.

É possibile che il programma subisca variazioni di giornate in base al livello del canale e del tempo meteorologico.

 

ATTENZIONE

La richiesta di prenotazione non comporta l’automatica iscrizione al corso.
Verrete contattati per confermare la prenotazione.

Prenotazioni

Le prenotazioni sono chiuse per questo evento.