Corsi
CORSO BASE - LEZIONE 1
8 SETTEMBRE 2018
Ore 14:00

I corsi base di canoa/kayak consistono nell'apprendimento delle manovre basilari per la conduzione del kayak in acque calme e con corrente moderata. I corsi base, aperti a tutti, sono tenuti da istruttori U.I.S.P.

Il corso base si tiene presso il centro di Formazione del C.F.M. a Cernusco sul Naviglio.

Al termine di ciascuna lezione è possibile usufruire di docce e spogliatoi del centro C.F.M.

PROGRAMMA

Sabato 8 settembre
ore 14:00 - ritrovo e briefing iniziale
ore 14:30 - corso

Domenica 9 settembre
ore 14:30 - corso

Di seguito il programma generale del corso base (il programma è suscettibile di variazione in concerto all'apprendimento dei partecipanti):

Indumenti ed accessori/tipologia delle imbarcazioni
Tecnica di trasporto della canoa/entrata/uscita/impostazione/assetto

Ribaltamento e svuotamento
Prove pratiche di ribaltamento con e senza paraspruzzi + svuotamento
Pagaiata avanti/circolare/indietro
Appoggio basso

Spostamento laterale a un tempo/continuo
Andatura di taglio
Entrata in morta ed entrata in corrente
Traghetto/Timonata
Segnali di base

MODALITA' ADESIONE

Posti totali disponibili: 7

Le ADESIONI chiudono ad esuarimento posti, al più tardi il SABATO 1/9


PREPARAZIONE E RESTITUZIONE MATERIALE

Tutto il materiale necessario per la frequentazione del corso è fornito del C.F.M., ad eccezione di quanto elencato nei requisiti (vedi sotto)

NOTE

REQUISITI PER PARTECIPARE AL CORSO BASE

Età Minima: 12 anni
Saper nuotare
Costume da bagno
Cuffia (solo piscina)
Scarpette da surf o diving acquistabili presso le catene sportive
Maglia termica per i più freddolosi.

E' obbligatorio consegnare il certificato medico di buona salute valido che indichi espressamente l'idoneità all'attività di canoa/kayak oppure all’attività sportiva non agonistica. Non si accettano cerficati che indichino altri sport. Ricordiamo che chiedere più copie originali al medico è legittimo e non comporta incrementi di costo. Il corso partirà con un minimo di 3 persone regolarmente iscritte, se non si raggiungesse detto minimo, il corso potrà essere rinviato alla prossima sessione É possibile che il programma subisca variazioni di giornate in base al livello del canale e del tempo meteorologico.

Istruttori Responsabili

INCREDIBILE NUNZ - RINO


CORSO BASE

 CORSO APERTO A TUTTI
 Età minima: 12 anni

 NUMERO MASSIMO POSTI: 7

 Istruttori: INCREDIBILE NUNZRINO

8 settembre 2018 (sab)

Corso base - LEZIONE 1 - 14:00/18:30

9 settembre 2018 (dom)

Corso base - LEZIONE 2 - 14:30/18:30

SOCI

Corso: 90 €

NON SOCI

Corso: 110,00 €

Corso + Tessera CFM 2020-2021: 160,00 €

Rientrano nei giovani tutti coloro che hanno meno di 16 anni compiuti

ELENCO PARTECIPANTI


LEURO MARCO BAR.

GIOVANNA CAV.

EMANUELA CIV.

ANTONELLA DE .

ANDREA FIL.

FABUIO

EMILIANO RIZ.

auto con barre portacanoe

7 Soci

Per motivi assicurativi e di responsabilità di istruttori e dirigenti
possono partecipare alle attività in acqua solo ed esclusivamente i soci.

Pertanto eventuali accompagnatori non soci non possono prendere parte alle attività in acqua
nemmeno se utilizzano materiale proprio o affittato.