Corsi
CORSO BASE IN PISCINA - LEZIONE 1
25 FEBBRAIO 2017
Ore 20:00

I corsi base di canoa/kayak consistono nell’ apprendimento delle manovre basilari per la conduzione del kayak in acque calme e con corrente moderata. I corsi base, aperti a tutti, sono tenuti da istruttori U.I.S.P.

Tutto il materiale necessario per la frequentazione del corso è fornito del C.F.M., ad eccezione di quanto elencato nei requisiti (vedi sotto)

Il corso base si tiene presso la Piscina del Centro Sportivo di Melzo Via Bruno Buozzi 1

PROGRAMMA

Di seguito il programma del corso base:

Indumenti ed accessori
Tecnica di entrata/uscita
Tecniche di trasporto della canoa
Ribaltamento e svuotamento
Prove pratiche di ribaltamento con e senza paraspruzzi + svuotamento
Pagaiata avanti: teoria + pratica sia in acqua sia all'asciutto
Pagaiata circolare
Pagaiata indietro
Appoggio basso
Spostamento laterale a un tempo
Spostamento laterale continuo
Entrata in morta ed entrata in corrente
Traghetti - Timonate
Segnali in fiume

MODALITA' ADESIONE

Posti totali disponibili: 9

Le ADESIONI chiudono ad esuarimento posti, al più tardi il MERCOLEDÌ 15/2


NOTE

L'ultima lezione si terra direttamente in fiume durante un fine settimana nel mese di aprile o maggio, in base al meteo e ai livelli dei fiumi e alla disponibilità dei partecipanti.

REQUISITI PER PARTECIPARE AL CORSO BASE

Età Minima: 12 anni
Saper nuotare
Costume da bagno
Cuffia
Ciabatte allacciate al piede oppure scarpette da surf acquistabili presso le catene sportive
Maglia termica per i più freddolosi.

E' obbligatorio consegnare il certificato medico di buona salute valido che indichi espressamente l'idoneità all'attività di canoa/kayak oppure all’ attività sportiva non agonistica. Non si accettano certificati che indichino altri sport. Ricordiamo che chiedere più copie originali al medico è legittimo e non comporta incrementi di costo. Il corso partirà con un minimo di 3 persone regolarmente iscritte, se non si raggiungesse detto minimo, il corso potrà essere rinviato alla prossima sessione É possibile che il programma subisca variazioni di giornate in base al livello del canale e del tempo meteorologico.


Istruttori Responsabili

BOBBY - ANDREROCK


CORSO BASE IN PISCINA

 CORSO APERTO A TUTTI
 Età minima: 12 anni

 ISCRIZIONI CHIUSE

 Istruttori: BOBBYANDREROCK

25 febbraio 2017 (sab)

CORSO BASE IN PISCINA - LEZIONE 1 - 20:00/22:00

12 marzo 2017 (dom)

CORSO BASE IN PISCINA - LEZIONE 2 - 17:30/19:30

19 marzo 2017 (dom)

CORSO BASE IN PISCINA - LEZIONE 3 - 17:30/19:30

SOCI

Corso: 140 €

NON SOCI

Corso: 160 €

Corso + Tessera CFM 2020-2021: 210 €

Rientrano nei giovani tutti coloro che hanno meno di 16 anni compiuti

ELENCO PARTECIPANTI


MATTEO BAR.

MAURO BAR.

MITICA TIZY

RICCARDO GEL.

SARA LAN.

FRIDA

CHRISTIAN MOR.

auto con barre portacanoe

7 Soci

Per motivi assicurativi e di responsabilità di istruttori e dirigenti
possono partecipare alle attività in acqua solo ed esclusivamente i soci.

Pertanto eventuali accompagnatori non soci non possono prendere parte alle attività in acqua
nemmeno se utilizzano materiale proprio o affittato.