Data / Ora
Date(s) - 25/10/2022
19:00 - 23:30
Luogo
sede CFM - Cernusco sul Naviglio
Categorie
IMPERDIBILE !!!!!!!
Sarò in sede per distribuire pillole di saggezza ai soci.
Sul tema ” … Come arrivare alla prova costume di luglio senza smarronare ….”
Tratterò il tema della progettazione e programmazione di un piano di allenamento teso a mettersi in forma, in modo ” quasi professionale ” e divertendosi, trattandolo in maniera semiseria, ma non troppo.
Verranno affrontate le seguenti tematiche:
- PROGETTAZIONE
- COLLOCAZIONE DELL’ ALLENAMENTO NEL TEMPO
- FATTORI CHE INCIDONO NELL’ ALLENAMENTO
- RESISTENZA, VELOCITA’, FORZA, POTENZA, COORDINAZIONE, MOBILITA’
- INCREMENTO, DECREMENTO, SUPERALLENAMENTO.
- F.A.Q.
MA NON E’ FINITA….
Alle 19.00 sono in sede per preparare la miglior pizzocherata che voi abbiate mai provato a memoria d’uomo o donna o gay.
Il giorno 23 ott scadono i termini di iscrizione perchè devo sapere quanta roba comprare per l’ ultimo pasto che mangerete prima di partire con il progetto ” … NEW BODY 2023 …”.
Preparerò solo la pizzocherata, per cui se volete venire con generi alimentari supplementari sarà cosa gradita e molto meritoria.
Prezzo della ” PIZZOCHERATA ” € 5.00.
Prenotazioni
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