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Date(s) - 06/09/2025
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CORSO MARINO by Alessandro di Biase
ATTENZIONE
NON è un corso per imparare da zero; è rivolto a chi ha già esperienza in kayak.
Descrizione
Il corso Sea kayak C.F.M. – primo e secondo livello – è volto a trasmettere ai sea kayaker
le conoscenze, la capacità e la disinvoltura per manovrare un kayak in mare, facendo parte di un
gruppo guidato, in navigazioni di almeno 4 ore (o 12 NM), con brezza e vento (2/3 Beaufort) e
mare da poco mosso a mosso (2/3 Douglas).
OBIETTIVO
Acquisire o consolidare i fondamentali per la corretta navigazione, in sicurezza
attiva e passiva, anche in condizioni meteo-marine dinamiche.
DURATA
16 ore: nr. 3 lezioni (da 4 ore) + 1 uscita in mare week-end.
DOVE
Lago di Como (su spot facilmente raggiungibili dal C.F.M. )
e mare (Sestri Levante-Moneglia, 2 giornate conclusive)
CHI LO TIENE
Istruttori e tecnici Fick/Uisp del C.F.M.
QUANDO
sabato 6, sabato 13, sabato 20 e sabato 27 settembre 2025.
Le date sono indicative perché suscettibili delle previsioni meteo; chi perderà 1 lezione potrà recuperarla.
PREZZO
€ 80 per i soci già iscritti; €160 per i nuovi soci, con tesseramento al C.F.M. fino al 31/08/26
MATERIALI
Kayak, pagaie, paraspruzzi, giubbotti di salvataggio sono forniti dal C.F.M.
Programma
• Il sea kayak, la pagaia Europea e Greenland, equipaggiamento personale e dotazioni di
bordo.
• Sollevare e trasportare il kayak da mare in sicurezza, per sè e chi ci circonda.
• Posizione da seduti in kayak – safety box e corretta impostazione busto, gambe, braccia,
testa.
• Imbarco e Sbarco dalla riva, con onda e vento.
• Pagaiata propulsiva in avanti e fermata immediata.
• Pagaiata all’indietro e fermata immediata.
• Pagaiata circolare con sbandamento dell’assetto, per accostare.
• Rotazione di 360°.
• Timone di poppa per accostare.
• Timone di prua per accostare.
• Spostamento laterale a un tempo e continuo; spostamento laterale con abbrivio.
• Prove pratiche di ribaltamento con paraspruzzi + svuotamento.
• Appoggio basso.
• Auto salvataggio: uscita bagnata e rientro a nuoto, trainando kayak e pagaia a riva
uscita bagnata e rientro nel kayak a cowboy anche con paddle float.
• Salvataggio a T.
Durante la sessione al mare, oltre alla navigazione didattica, saranno ripassate tutte le
manovre del corso e in più, in aque protette, saranno esercitate le seguenti:
• traino lungo e a contatto;
• appoggio basso e alto ad un tempo, nell’onda;
• roll/eskimo (per chi ha fatto corso eskimo e vuole ripassare);
• sbarco nel surf (per chi ha fatto corso eskimo e vuole ripassare);
• segnali per comunicare in modo comprensibile col gruppo.
DIDATTICA (cenni a riva nei momenti di pausa)
• Meteorologia (fonti di informazione e interpretazione).
• Calcolo delle distanze e dei tempi di navigazione.
• Effetti del vento, onda, morfologia del litorale per individuare rotte e sbarchi sicuri.
REQUISITI PER PARTECIPARE AL CORSO BASE
• Età Minima: 16 anni (se accompagnati da un genitore che deve entrare in acqua, in kayak).
• Non aver paura dell’acqua.
• Scarpette da scoglio o surf ben aderenti, costume da bagno short, maglietta aderente in
materiale sintetico, cappello, occhiali con cordino, snack, acqua, crema solare,
asciugamano, 1 cambio asciutto.
• Sacca stagna da 5 lt.
COS’ALTRO PORTARE:
• lucchetto per armadietto se si lascia materiale in sede.
CONSIGLI
Se possibile, non indossare catene, bracciali, anelli.
È obbligatorio consegnare il certificato medico di buona salute valido che indichi
espressamente l’idoneità all’attività di canoa/kayak oppure all’attività sportiva non agonistica.
Non si accettano certificati che indichino altri sport. Ricordiamo che chiedere più copie originali al
medico è legittimo e non comporta incrementi di costo.
AVVIO DEL CORSO
Il corso partirà con un minimo di 5 persone regolarmente iscritte, se non si raggiungesse detto
minimo, il corso verrà rinviato alla prossima sessione.
Prenotazioni
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