Corso Base Settembre

Pubblicato il di

Data / Ora
Date(s) - 07/09/2024 - 08/09/2024
09:00 - 13:00

Luogo
sede CFM - Cernusco sul Naviglio

Categorie


CALENDARIO CORSO BASE

  • sabato 07 settembre 2024 – dalle 09:00 alle 13:00
  • domenica 08 settembre 2024 – dalle 09:00 alle 13:00
  • uscita da definire

I corsi base di canoa/kayak consistono nell’apprendimento delle manovre basilari per la conduzione del kayak in acque calme e con corrente moderata. I corsi base, aperti a tutti, sono tenuti da istruttori U.I.S.P.

Il corso base si tiene presso il centro di Formazione del C.F.M. a Cernusco sul Naviglio.

Al termine di ciascuna lezione è possibile usufruire di docce e spogliatoi del centro C.F.M.

PROGRAMMA

Di seguito il programma generale del corso base (il programma è suscettibile di variazione in concerto all’apprendimento dei partecipanti):

  • Indumenti ed accessori/tipologia delle imbarcazioni
  • Tecnica di trasporto della canoa/entrata/uscita/impostazione/assetto
  • Ribaltamento e svuotamento
  • Prove pratiche di ribaltamento con e senza paraspruzzi + svuotamento
  • Pagaiata avanti/circolare/indietro
  • Appoggio basso
  • Spostamento laterale a un tempo/continuo
  • Andatura di taglio
  • Entrata in morta ed entrata in corrente
  • Traghetto/Timonata
  • Segnali di base

PREPARAZIONE E RESTITUZIONE MATERIALE

Tutto il materiale necessario per la frequentazione del corso è fornito del C.F.M., ad eccezione di quanto elencato nei requisiti (vedi sotto)

NOTE

REQUISITI PER PARTECIPARE AL CORSO BASE

  • Età Minima: 12 anni
  • Saper nuotare
  • Costume da bagno
  • Cuffia (solo piscina)
  • Scarpette da surf o diving acquistabili presso le catene sportive
  • Maglia termica per i più freddolosi.

È obbligatorio consegnare il certificato medico di buona salute valido che indichi espressamente l’idoneità all’attività di canoa/kayak oppure all’attività sportiva non agonistica. Non si accettano certificati che indichino altri sport.

Ricordiamo che chiedere più copie originali al medico è legittimo e non comporta incrementi di costo.

É possibile che il programma subisca variazioni di giornate in base al livello del canale e del tempo meteorologico.

Prenotazioni

Le prenotazioni sono chiuse per questo evento.