Corso base in piscina febbraio-marzo 2022

Data / Ora
Date(s) - 13/03/2022
19:00 - 21:00

Luogo
piscina - Concorezzo

Categorie


CALENDARIO

  • domenica 6 febbraio 2022 – dalle 19:00 alle 21:00.
  • domenica 20 febbraio 2022 – dalle 19:00 alle 21:00.
  • domenica 13 marzo 2022 – dalle 19:00 alle 21:00.

PRESENTAZIONE

I corsi base di canoa/kayak consistono nell’apprendimento delle manovre basilari per la conduzione del kayak in acque calme e con corrente moderata.

I corsi base sono tenuti dagli Istruttori Nunzio Mortelliti, da 40 anni docente ISEF e per 25 anni formatore degli istruttori della Lombardia, e Pellegrino Reppucci (per tutti Rino).

Il C.F.M. è anche un centro di Formazione accreditato presso U.I.S.P. – Acquaviva.

PISCINA DOVE SI SVOLGE IL CORSO

Il corso base si tiene presso il Centro Sportivo Comunale, Via Pio X, 20863 Concorezzo (MI) (mappa).

NORMATIVE ANTI COVID-19

Per l’accesso alla struttura è obbligatorio esibile la Certificazione Verde COVID-19.

L’ingresso è consentito soltanto indossando la mascherina, all’interno della struttura bisogna seguire le indicazioni di sicurezza presenti.

PROGRAMMA

Il programma generale del corso base (suscettibile di variazione in concerto all’apprendimento dei partecipanti) consiste in lezioni teoriche e pratiche dei seguenti argomenti:

  • indumenti ed accessori/tipologia delle imbarcazioni;
  • tecnica di trasporto della canoa/entrata/uscita/impostazione/assetto;
  • ribaltamento e svuotamento;
  • prove pratiche di ribaltamento con e senza paraspruzzi + svuotamento;
  • pagaiata avanti/circolare/indietro;
  • appoggio basso;
  • spostamento laterale a un tempo/continuo;
  • andatura di taglio;
  • entrata in morta ed entrata in corrente;
  • traghetto/timonata;
  • segnali di base.

PREPARAZIONE E RESTITUZIONE MATERIALE

Il C.F.M. fornirà ai corsisti il necessario per svolgere il corso:

  • canoa;
  • pagaia;
  • paraspruzzi;
  • giubotto di aiuto al galleggiamento;
  • casco.

Il corsista dovrà portare quanto di seguito indicato:

  • costume da bagno;
  • scarpette da scoglio, surf o diving acquistabili presso le catene sportive;
  • maglia termica per i più freddolosi;
  • cuffia e ciabatte da usare soltanto in piscina;
  • occorrente per farsi una doccia (docciaschiuma, accappatoio/telo per asciugarsi);
  • una bottiglietta d’acqua da conservare nell’armadietto;
  • lucchetto per chiudere uno degli armadietti nello spogliatoio.

REQUISITI

12 ANNI compiuti alla data della prima lezione.

SAPER NUOTARE.

CERTIFICATO MEDICO

È obbligatorio consegnare (tramite sito al massimo 7 giorni prima della prima lezione) il CERTIFICATO MEDICO di buona salute valido che indichi espressamente l’idoneità all’attività di canoa/kayak oppure all’attività sportiva non agonistica. Non si accettano cerficati che indichino altri sport.

Ricordiamo che chiedere più copie originali al medico è legittimo e non comporta incrementi di costo.

Il corso partirà con un minimo di 3 persone regolarmente iscritte, se non si raggiungesse detto minimo, il corso potrà essere rinviato alla prossima sessione.

MODALITÀ DI ISCRIZIONE

Le iscrizioni sono possibili soltanto usando il modulo presente nella pagina del 6 febbraio 2022 e saranno valide anche per le altre date. Non è possibile iscriversi soltanto ad alcune delle lezioni.

Attendete l’approvazione della richiesta di iscrizione per presentare la documentazione richiesta ed effettuare il bonifico!

Per poter partecipare al corso base, il corsista deve presentare al massimo 7 giorni prima, i seguenti documenti:

  • Ricevuta del bonifico effettuato (se effettuato all’ultimo minuto);
  • Liberatoria firmata.

Si consiglia di leggere la pagina DOCUMENTAZIONE (dove viene indicato il codice IBAN per effettuare il bonifico) e la pagina TESSERAMENTO per l’invio dei documenti sul sito.

COSTI

  • Corso base (dai 16 anni in sù). –> 140 euro.
  • Tesseramento in concomitanza all’iscrizione al corso base –> 70 euro.
  • Iscrizione di un figlio, assieme al genitore che si iscrive al corso base. –> 10 euro.