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R: FOCACCIA DI DIEGO

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CINZIA    
11 maggio 2016 - 17:08
Msg #9632

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CINZIA

Bella serata ieri ..come sempre! Sono stata contenta di rivedervi e di aver conosciuto i nuovi arrivati! In particolare grazie a Diego per la focaccia SUPER ...mmmmaaaa la pizzzaaa?!?!?...Perchè non l'ho nè vista nè assaggiata??? Ti tocca ripetere! 

R: MINI EXPEDITION TOUR VAL SESIA

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CINZIA    
27 aprile 2016 - 10:44
Msg #9583

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CINZIA

 BBBRRRRAVIIIISSIMIII!!!!   Complimenti per le belle discese. Mi fa sempre effetto vedere la rapida d'ingresso delle gole    Andrea hai pennellato la Balmuccia ..figo!  Cla a parte la sfiga della pagaia ...waaooo che carica!  Bravi ragazzi! 

R: IL PENTOLONE DEL CANDIGLIANO

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CINZIA    
24 marzo 2016 - 11:52
Msg #9482

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CINZIA

 Grande Andrea!! Mi hai fatto venire un gran voglia di riprendere la canoa!

R: MAGRA ALTO

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CINZIA    
14 gennaio 2016 - 11:31
Msg #9373

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CINZIA

 Waooo bello!!!! Bello quel tratto!!! E mi riporta indietro nel tempo alla nostra mitica spedizione in toscana! :-) Fantastica :-)

R: FILM FESTIVAL ITALIANO DI CANOA LA CANOA ESPLORA IL MONDO

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CINZIA    
13 novembre 2015 - 16:04
Msg #9217

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CINZIA

 PRESENTE! Panzerotti e filmati! Come da tradizione!!!

BRINDISI DI COMPLEANNO!

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CINZIA    
3 novembre 2015 - 12:08
Msg #9198

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CINZIA

Stasera porto una torta e una bottiglia per brindisi di compleanno! 

R: FRANCIA 2/5 OTTOBRE

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CINZIA    
25 settembre 2015 - 10:31
Msg #9119

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CINZIA

 Luke più tardi ci sentiamo..

Cinzia

R: SICUREZZA IN FIUME

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CINZIA    
12 febbraio 2015 - 11:30
Msg #8518

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CINZIA

Concordo con il Pista. Potrei aggiungere dell'altro rispetto alla mia esperienza personale e a quanto ho potuto osservare scendendo in fiume ma.. in sintesi.. mi trovi d'accordo con quanto scritto.

Cinzia

 

R: FESTA NATALE

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CINZIA    
19 dicembre 2014 - 14:58
Msg #8386

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CINZIA

Bellissima serata! Bellissima festa! Bellissima gente! Davvero un gran bel momento passato insieme.. mangiando.. cantando.. riidendo.... Momenti intrappolati nel video davvero 'commovente' di Marco! Bravo Marco hai colto sorrisi e sguardi significativi che rendono l'idea di un'atmosfera serena e piacevole. Grazie a tutti! Grande CFM!

R: RADUNO VARA !!

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CINZIA    
3 novembre 2014 - 15:18
Msg #8210

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CINZIA

Bel raduno sul Vara! Gran bel gruppone del CFM e gran bella adesione al raduno in generale! Tempo bello! Acqua poca ma discesa divertente! Tanta allegria..tanta bella gente.. ..mangiate..bevute... insomma ottimo week end anche se per me-Carletto-Francesco la partecipazione si è limitata alla giornata di sabato..INTENSA decisamente INTENSA: sveglia alle 5.00 e rientro alle 2.00 ma trascorsa piacevolmente! Alla prossima...

R: UN VINO, UN TAGLIERE, UNA DISSERTAZIONE

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CINZIA    
23 ottobre 2014 - 17:15
Msg #8174

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CINZIA

 ..E io cosa dovrei dire che come ultima cucchiaiata di gelato al cioccolato ..mi sono cuccata una fetta di SALAME! .. balordi!

R: UN VINO, UN TAGLIERE, UNA DISSERTAZIONE

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CINZIA    
23 ottobre 2014 - 11:03
Msg #8172

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CINZIA

Serata ...FANTASTICA!!!! 

Alla prossima ..

R: GIORNATINA SULLINN

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CINZIA    
15 settembre 2014 - 16:01
Msg #8043

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CINZIA

 Porca VACCA! Ho voglia di andare sull'INN a vedere le MUCCHE che pascolano felici in un prato  e naturalmente farmi GIARSUN! :-)

GIORNATINA SULLINN

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CINZIA    
15 settembre 2014 - 11:17
Msg #8031

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CINZIA

 Maaaa....e la discesa? Sensazioni? Emozioni? :-)

OSOM AUAIIIIII !!!

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CINZIA    
15 settembre 2014 - 11:16
Msg #8030

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 GRANDIOSOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Voglio sentire i racconti! Vedere altre foto! Wao! 

R: ON THE ROAD IN THE MARTESANA RIVER...

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CINZIA    
4 agosto 2014 - 10:37
Msg #7946

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CINZIA

Avevo scritto due righe ma si sono perse e non sono state pubblicate. Riassumo:

Fantastico report Peppe!! davvero bello! Complimenti!

Ruggero come è andata sul Resegone?

Cinzia

 

R: BIGIONE VALSESIANO

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CINZIA    
18 luglio 2014 - 12:22
Msg #7889

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CINZIA

Ci sono situazioni in cui capisci che ti stai perdendo qualcosa di bello. Ieri è stata una di queste situazioni.

Uno scambio telefonico con Mirco nella penultima ..occasione persa.. di discesa con barchino sul Sesia "Mirco dobbiamo tornarci al tramonto. Sono quelle le sensazioni che ti rimangono nel cuore". E ieri arriva la discea serale che mette insieme, proprio come racconta Andrea, un gruppo di amici che si attiva al meglio per realizzarla.

E nasce la magia che lascia il segno: non è la discesa in se che fa scattare il momento magico ma un insieme di coincidenze..di piccoli sapori..di sottili sfumature...di puzzle che si i ncastrano alla perfezione...

Fino a un anno fa circa col barchino al cfm mi sentivo 'in solitaria'. La solita risposta "col barchino non apprendi la tecnica..il barchino è superato..." per fortuna qualcuno c'ha creduto.

Il barchino è puro divertimento! E' il gioco che ridimensiona le tensioni che possono nascere in canoa .. e che ti fa crescere anche nella tecnica. Per fortuna qualcuno c'ha creduto..e nascono le giornate così. Come quelle di ieri.

Alla prossima!

Cinzia

R: UN TIRO DA CAMPIONE

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CINZIA    
1 luglio 2014 - 09:55
Msg #7826

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CINZIA

 Se riesco a scappare dall'ufficio mi aggrego!

GIORNATA DI SICUREZZA IN SESIA

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CINZIA    
23 giugno 2014 - 11:31
Msg #7780

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CINZIA

Splendida giornata trascorsa ieri in Valsesia per il corso di sicurezza che ha visto impegnati soci e istruttori nell'apprendimento e approfondimento delle tecniche di base e regole comportamentali da adottare durante una discesa in fiume. 

Esercizi finalizzati ad acquisire acquaticità e destrezza che ci permette di affrontare le difficoltà che si possono incontrare in torrente e ridimensionare le tensioni / timori che nascono fin dalle prime esperienze di canoa.

Esercizi finalizzati ad accrescere la consapevolezza di quanta forza e potenza abbia la corrente di un fiume e di quanto sia doveroso conoscere e adottare le giuste strategie per raggiungere gli obiettivi fissati e portare a termine le manovre desiderate.. in totale sicurezza.

Autosalvamento, tecniche di nuoto, traghetti, lanci della corda, imbraghi, teleferiche..tutte tecniche affrontate per poterle applicare qualora si renda necessario e soprattutto analizzate per capire quando, come e perché usarle.. sempre in totale sicurezza.

Esercizi affrontati per accrescere la percezione dei limiti oltre i quali è meglio non spingersi e i limiti nei quali è necessario migliorarsi.

I corsi di sicurezza ci aiutano ad aumentare la consapevolezza dei rischi e delle difficoltà di un fiume osservandoli dalla giusta prospettiva che non sia l'approccio disarmante di chi si avventura in acqua in modo del tutto impreparato e ci permettono di sviluppare la determinazione e la prontezza di spirito per porvi rimedio; i corsi sono un input per entrare nella giusta sintonia col fiume e capire quali comportamenti adottare nel rispetto del fiume, dei compagni e di noi stessi.

Grazie a Carletto, Andrea e Claudino per avere dato la disponibilità ad organizzare la giornata di ieri e soprattutto grazie a tutti i partecipanti che hanno reso la giornata semplicemente unica. Grazie anche a Massimo e Marco che hanno fatto la scelta azzeccata di partecipare al corso fin dalle loro prime esperienze di canoa.

Mi auguro che l'esperienza di eri abbia un seguito strutturato che possa unire indistintamente istruttori e soci in un lavoro comune e di continua crescita in termini di sicurezza oltre che di tecnica secondo un protocollo comune per la divulgazione dei concetti e nei metodi.

Cinzia 

R: LAVORI IN ALVEO

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CINZIA    
26 febbraio 2014 - 15:29
Msg #7261

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CINZIA

 Bella notizia! 

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