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SERATA TAI KAYAK (Sezione GENERALE)

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RINO    
2 luglio 2017 - 22:54
Msg #10232

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RINO

 MARTEDI 11 LUGLIO 2017 - H. 20,15 PRESSO LA SEDE DEL C.F.M.


SERATA "TAI-KAYAK"


...il Tai Chi in Kayak.... Una serata dedicata alla fusione fra mente e corpo e loro gestione.
 Vedremo come la nobile arte del Tai Chi possa aiutarci nella disciplina del Kayak.

Bobby pratica il Tai Chi da alcuni anni,
 ha iniziato seguendo la scuola del Maestro Chang,
 per approdare a quella del Maestro Patrick Kelly ed Insegnate Manuela Beillard 
(www.tiandao.it - www.patrickkellytaiji.com)

Si raccomanda un abbigliamento morbido e comodo ed aver consumato una cena leggera.
Serata gratuita - Iscrizioni aperte a tutti - Chiusura iscrizioni Martedì 11

Bobby
Info: 342 8677208

USCITA ACQUE BRILLANTI - SABATO 15 LUGLIO - LAO DI LUGANO, TRA ITALIA E SVIZZERA (Sezione GENERALE)

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GIANLU    
2 luglio 2017 - 17:11
Msg #10231

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GIANLU

Ciao a tutti,

trovate in calendario eventi una bellissima uscita che faremo di sabato, esattamente tra 2 settimane. Si svolge in una bellissima zona del lago di Lugano, per una dozzina di km veramente piacevoli. Consiglio a tutti di partecipare.

è adatta anche ai nuovi corsisti. A questi ultimi, prima di procedere all'iscriione, chiedo semplicemente di chiedere un consiglio al rispettivo istruttore del corso base (Bobby, Ruggero) e, con il loro OK, iscriversi senza pensarci due volte.

Per chi volesse godere anche della domenica al lago, vicino al punto di sbarco c'è un campeggio. Sull'evento trovate tutti i riferimenti.

A differenza dalla maggior parte delle uscite in acque brillanti, dove punto di imbarco e sbarco coincidono, in questo caso ci organizzeremo con dei trasbordi, in modo da fare un percorso "one way", come quando si va in fiume.

Non vi resta che iscrivervi e prenotarvi una delle nostre fantastiche barche da lago che vi aspettano giù nel magazzino canoe.

A presto!

Rock'n'Roll!!!

Gianlu

FUOCHI ARTIFICIO ISOLA COMACINA (Sezione GENERALE)

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GOTTFRIED    
24 giugno 2017 - 11:26
Msg #10230

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GOTTFRIED

Ciao

 

oggi (sabato) alle 2230 ci sono i fuochi sul lago di como  io vado a vedere i fuochi...dall'acqua ovviamente. ... 

 

partenza direi 19.30/20 per essere li dopo un ora (immagino che ci sara gente..quindi trovare parcheggio potrebbe essere un po problematico

 

chi è interessato ...mi scriva al volo (o 347 2233962)

rientro al CFM verso 24-1am

ciao 

ESERCITAZIONE SUL SESIA (Sezione GENERALE)

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ANDREROCK    
23 giugno 2017 - 13:57
Msg #10229

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ANDREROCK

 Bene, ecco il programma per l'esercitazione di domenica... ci sarà da divertirsi!
Ci vediamo li !

 

ESERCITAZIONE SICUREZZA

⁃ L'atteggiamento in fiume e nei pressi di un fiume (i pericoli, il gruppo, la leadership, le sponde del fiume)
⁃ Verifica dell equipaggiamento
⁃ La comunicazione in fiume (fischietto e segnali visivi)
⁃ Tecniche di auto salvamento e recupero
- ribaltarsi in canoa .. cosa fare con lattrezatura
- nuoto in corrente. posizione di sicurezza, nuoto attivo, nuoto con pagaia
- svuotare la canoa
- l'atteggiamento del pericolante
⁃ Utilizzo della corda da lancio
- prove di lancio a secco e riavvolgimento. Riavvolgimento veloce e lancio
- test recupero pericolante con la corda. Come afferrare la corda
⁃ Per esperti (cerchiamo di farlo questo per calibrare la frizione dei dissipatori)
- in 2 nuoto in corrente e raggiungimento sponda opposta con un uomo al
guinzaglio. Ritorno alla sponda tenendo l' uomo dagli spallacci.
Tiro al vettore per velocizzare il recupero
- doppio imbrago per testare cuscino d'aria e frizione
⁃ Zip line
 

 

 

R: CORSO BASE GIUGNO NEW ENTRY (Sezione GENERALE)

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RINO    
19 giugno 2017 - 18:59
Msg #10228

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RINO

 Benvenuti al CFM

CORSO BASE GIUGNO NEW ENTRY (Sezione GENERALE)

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BOBBY    
19 giugno 2017 - 10:23
Msg #10227

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BOBBY

Cari soci, lo scorso fine settimana si è tenuto un corso base con i seguenti protagonisti:
 
Francesco e suo papà Lorenzo, Lorenzo due, Jacopo e Stefano
 
Hanno ancora tanto da imparare, lavorare e … di tutto il nostro supporto… ma in canale si sono comportati egregiamente.
 
Un caloroso benvenuto nel magico mondo del C.F.M.
 
A presto in acqua
Bbby
 

R: APERTURA STRAORDINARIA DOMENICA 18 GIUGNO (Sezione GENERALE)

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PAS WORKER    
18 giugno 2017 - 12:37
Msg #10226

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PAS WORKER

La sede continuerà ad essere aperta ancora per 2/3 ore

APERTURA STRAORDINARIA DOMENICA 18 GIUGNO (Sezione GENERALE)

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BOBBY    
17 giugno 2017 - 18:58
Msg #10225

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BOBBY

Domani la sede sarà aperta dalle h 09,00 alle h 13,00 X chi volesse pagaiare. Le chiavi le avrò io e sarò uin canale con i corsisti. Ciao Bobby

APERTURA STRAORDINARIA DOMENICA 18 GIUGNO (Sezione GENERALE)

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BOBBY    
17 giugno 2017 - 18:57
Msg #10224

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BOBBY

Domani la sede sarà aperta dalle h 09,00 alle h 13,00 X chi volesse pagaiare. Le chiavi le avrò io e sarò uin canale con i corsisti. Ciao Bobby

TRINACRIA (Sezione GENERALE)

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MARKELLO    
12 giugno 2017 - 11:56
Msg #10223

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MARKELLO

 Ciao, ricordo che oggi chiudono le adesioni. 

Domani spesa e preparazione

USCITA FRANCIA (Sezione GENERALE)

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RINO    
11 giugno 2017 - 23:15
Msg #10222

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RINO

 Stiamo prenotando gli alberghi per la Francia. Chi fosse interessato lo scriva sul forum.... Nel più breve tempo possibile..... Noi prenoteremo al più presto.... 

 

 

APERTURA SEDE (Sezione GENERALE)

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VIRGINIA    
10 giugno 2017 - 12:42
Msg #10221

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VIRGINIA

Ciao ragazzi!!!! Oggi apro io la sede dalle 15 alle 18!!!😀🌊😀

R: DISCESA ADDA7 (Sezione GENERALE)

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RINO    
8 giugno 2017 - 22:34
Msg #10220

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RINO

 Il messaggio mi è stato girato da Alberto di Adda7.... 

DISCESA ADDA7 (Sezione GENERALE)

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RINO    
8 giugno 2017 - 22:12
Msg #10219

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RINO

 Ciao,  mer. In assemblea,  è stato deciso che la discesa del 25 è in via non ufficiale.  Sono stato incaricato da Ivan di comunicare al cfm , se volessero partecipare creare un gruppo con un responsabile che ci comunica il n. Dei partecipanti circa . All'arrivo salamella e con un contributo gadget da definire. Siccome non so come comunicarlo nel sito . Tu riesci a parlare con il presidente?  Ciao  Alb 🚣

SEDE APERTA OGGI (Sezione GENERALE)

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RINO    
8 giugno 2017 - 16:48
Msg #10218

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RINO

 Ciao a tutti , oggi apro io la sede

APERTURA SEDE,CHIUSURA FEDE. (Sezione GENERALE)

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REVERENDO MIKE    
30 maggio 2017 - 17:34
Msg #10217

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REVERENDO MIKE

Lo sapevo, ci lasci spazzola e sparisci! A presto Federico buona fortuna!

R: APERTURA SEDE (Sezione GENERALE)

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FEDE    
30 maggio 2017 - 14:47
Msg #10216

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FEDE

Ciao a tutti! Avete la fortuna di non rivedermi per qualche mese, così stasera faccio un salto in sede a salutare chi c'è.


A stasera!

Fede

 

APERTURA SEDE (Sezione GENERALE)

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PAS WORKER    
30 maggio 2017 - 14:33
Msg #10215

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PAS WORKER

La sede sarà aperta dalle 18:00 Giovani pagaiatori fatevi sotto

CORSO MAGGIO (Sezione GENERALE)

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WOLFMAN    
30 maggio 2017 - 05:19
Msg #10214

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WOLFMAN

Benvenuti ragazzi in questo meraviglioso mondo della canoa,preparatevi ad essere investiti da in treno di emozioni😎

CFM MERCATINO - NUOVO ANNUNCIO: VENDO KAYAK (Sezione GENERALE)

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CFM MERCATINO    
29 maggio 2017 - 13:02
Msg #10213

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CFM MERCATINO

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