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R: IL PENTOLONE DEL CANDIGLIANO

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CINZIA    
24 marzo 2016 - 11:52
Msg #9482

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CINZIA

 Grande Andrea!! Mi hai fatto venire un gran voglia di riprendere la canoa!

IL PENTOLONE DEL CANDIGLIANO

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ANDREROCK    
23 marzo 2016 - 19:46
Msg #9481

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ANDREROCK

 

 
Quando penso alla canoa immagino sempre una giornata di sole, un fiume invitante azzurro-verde cangiante, rocce chiare, passaggi che si alternano a pozze, salti, scivoli rapide tortuose .. magari il tutto senza l'ansia di volumi ingestibili.
Dall'anteprima goduta l'anno scorso cosi mi ero immaginato le gole del Candigliano di quest'anno .. e cosi' e' stato.
Un giostra a cielo aperto che ci godiamo in doppietta il sabato e la domenica.
 
Che meraviglia .. il viaggio e' ripagato
 
Il candigliano e' un IV, che sa far male con tanta acqua ma che ti fa divertire senza particolari pericolosità sul medio basso livello.
Ma e' comunque un IV, con il suo percorso ingolato, con i suoi passaggi obbligati e con i forti ritorni.
 
Cfm in formazione ultra compatta io Mike e Gianni. In loco ci agganciamo ai Cassanesi capitanati dal Pante, ai Novaresi e ai Parmigiani. Scendiamo in una quindicina e ci facciamo aiutare nelle aperture dei passaggi.Ci posizioniamo nelle retrovia in chiusura.
 
Non facciamo particolari casini, scendiamo tutti abbastanza bene, bello vedere stili ed approcci diversi in rapida. 
 
Mike lotta con i ritorni e prende la via piu' diretta. Gianni anche lui, grande prestazione, scende convinto modello panzer. Mike dice che Gianni e' un robot. 
 
Al primo run il Candigliano mi punisce per ben tre volte, sempre a fine rapida, ma prontamente mi rialzo : 
Mi giro al pentolone del diavolo .. booffo atterro bene, ma troppo vicino alla verticalata rocciosa sulla destra che mi sgambetta infidamente ... 
aggredisco il cavatappi divertendomi sulla linea sinuosa della corrente .. ma arrivo troppo veloce e non riesco a prenderela via di fuga su baffo finale .. mi impunto nel ritorno .. cerco un appoggio basso improbabile e mi immortalano in un cartwheel con cartolina scenica sullo sfondo da poster ..
Arrivo all'imbutone mangiabambini. Me l'ero studiato tanto su youtube .. con livello piu' alto .. quindi quando arrivo non trovole linee che immaginavo. Ritrovo la via  e mi diverto nel cercare il percoso piu' pulito ..cerco il baffo finale .. mi libro nell'aria supero la rapida .. supero il buco .. mi rilasso e mi rigiro .. evvia altro eskimo... ma che figata
Mah sii .. capisco che sono rilassato e che sto provando di essere forzatamente fluido e continuo nel movimenti .. forse magari perdendo efficacia sul risultato. Devo trovare il giusto equilibrio tra velocita e precisione ,ma credo che con la mia canoa devo seguire questo paradigma. Mi accorgo che non ho massa in coda per passare nei buchi senza usare pesantemente l'assetto della canoa  e la velocità . 
Cmq bella lezione che cerco di mettere a frotto nel secondo run .. dove il Candigliano mi gira in un bel passaggio veloce con sasso a fine banana sulla dx
 
 
Altri fatti degni di nota:
Due impraticabili : uno da trasbordare all'inizio e il secondo che previa ricognizione si puo' percorrere prendendo rigorosamente il ramo di DX orografica. A SX il fiume si ficca in un orrida spaccatura.
Passaggi significativi : Pentolone del diavolo, Il cavatappi, l'imbuto mangiabambini (che con piu' acqua richiede sicura con uomo al guinzaglio), la ZETA incastrosa (fatta solo da alcuni Cassanesi) ed una strettoio con piccola nicchietta a SX con forte ritorno .. che si tiene li il nostro Gianni e l'Ettore del Cassano. Con il livello basso, zero patema .. i cassanesi si esercitano in recupero con uomo imbragato.
 
Bello bello bello

R: RITIRO CANOE PIZZA

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REVERENDO MIKE    
22 marzo 2016 - 19:17
Msg #9480

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REVERENDO MIKE

 loppiti luppiti là anche Mike si pizzerà....

R: RITIRO CANOE PIZZA

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INCREDIBILE NUNZ    
22 marzo 2016 - 14:52
Msg #9479

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INCREDIBILE NUNZ

 Ciao Loppide

Io sarò lì  appunto per non lasciarti solo.

Gianluca cosa fai confermi il tuo precedente impegno per portar via le canoe ??????

E tu Diego  confermi?

E tu Mike confermi?

Cosa fate venite a mangiare con me e il Loppide?

R: RITIRO CANOE PIZZA

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ANDREROCK    
22 marzo 2016 - 14:29
Msg #9478

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ANDREROCK

 .. fatemi per cortesia sapere chi viene a mangiare la pizza .. non vorrei aspetttare là da solo come un loppide

RITIRO CANOE PIZZA

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ANDREROCK    
22 marzo 2016 - 13:03
Msg #9477

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ANDREROCK

 Gentilissimi,

allora PER STASERA il ritrovo e' alle 20:15 davanti alla piscina di MELZO.
Andiamo a mangiarci una pizza e  poi andiamo a prendere le canoe alle 21:30.

OK??

 

 

 

 

 

 

R: A PROPOSITO DI CANOE

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RUGGERO    
22 marzo 2016 - 10:18
Msg #9476

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RUGGERO

Seguite il consiglio di Mike, perché la XT 260 è davvero una gran barca, parola di Rug Runner, e a quel prezzo fatichereste parecchio a trovarla, perché chi ce l'ha se la tiene...

A PROPOSITO DI CANOE

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REVERENDO MIKE    
21 marzo 2016 - 23:28
Msg #9475

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REVERENDO MIKE

 ricordo a tutti che cc'è ancora la disponibilità per poter acquistare il materiale test della EXO a prezzi super. Abbiamo ancora la 260 a 500 euri e la demon ottima per principianti e non a prezzo stracciato di 400 euri. La 360 se l'è aggiudicata il nostro Spazzola!

R: RITIRO CANOE

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REVERENDO MIKE    
21 marzo 2016 - 23:21
Msg #9474

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REVERENDO MIKE

 basta far casino co sta canoa che manca. Non manca nessuna 360 perche non esiste nessuna 360 .al massimo la320 che però sta in magazzino.

 

R: RITIRO CANOE

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INCREDIBILE NUNZ    
21 marzo 2016 - 21:38
Msg #9473

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INCREDIBILE NUNZ

 Allora confermato-

Laura della piscina mi ha detto che possiamo andare a ritirare il materiale dopo le 21,30.

Quindi vorrei sapere chi si ferma a mangiare una pizza e poi partire alle 21 per ritirare le barche e tutto il mateiale,

A proposito Rino diceva che dalla piscina manca una 360 qualcuno l' ha presa in prestito?

CANDIGLIANO

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PEPPE    
21 marzo 2016 - 12:30
Msg #9472

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PEPPE

 Si dice in giro che qualcuno e' stato sul Candigliano...aspettiamo un report...non un video...un report old style da leggere!

Grazie.

Peppe

 

RITIRO CANOE

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INCREDIBILE NUNZ    
20 marzo 2016 - 12:32
Msg #9471

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INCREDIBILE NUNZ

MARTEDI' 22 ore 21 partenza per ritiro canoe.

 Ho parlato con Laura della Piscina Lunedì mi farà sapere se quelli del Tennis le concedono l' ingresso dal lato dietro.

Le hanno già detto che se è troppo presto loro non vogliono.

Per cui le ho proposto dopo le 21.

Si potrebber mangiare insieme una pizza in sede e poi andare  aprendere il materiale.

La settimana dopo è Pasqua e quella dopo c'è il corso e abbiamo bisogno delle barche.

Al momento siamo solo Io Andrea e Gianluca non siamo sufficienti per ritirare tutto.

 

CROCE BIANCA INFO

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BOBBY    
17 marzo 2016 - 11:50
Msg #9470

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BOBBY

 Cari soci inoltro il messaggio pervenutomi dalla CROCE BIANCA.

Saluti Bbby

 

Carissimi,

il prossimo 20 marzo, durante la fiera di San Giuseppe, la nostra sezione sarà in piazza Matteotti con una postazione ricca di eventi:

  1. Un punto di informazione e sensibilizzazione alla cittadinanza su fattori di rischio e sintomi dell’ictus (vedi locandina): insieme ai Lions e all’associazione ALICe Italia ONLUS sarà allestito un punto di screening in cui sarà fatta una valutazione gratuita di pressione arteriosa, glicemia e ritmi compatibili con la fibrillazione atriale. Questo evento è parte del progetto “Time is brain”, con il quale la nostra Sezione è tra le prime associazioni in Italia a spiegare al pubblico laico come riconoscere un ictus.
  2. Postazioni con dimostrazioni e prove pratiche sui manichini di rianimazione cardiopolmonare (BLS laico), in cui tutti i passanti potranno provare le manovre di rianimazione affiancati e guidati dai nostri volontari e istruttori.
  3. Un gazebo con materiale informativo, in cui sarà possibile ricevere informazioni sulle attività che caratterizzano la vita della nostra associazione (corso 120h, Amici Croce Bianca, corsi ai ragazzi delle scuole…) ed iscriversi ai prossimi corsi pubblici di primo soccorso.

Domenica oltre ad essere un momento di festa sarà sia un’occasione di trasmettere le nostre conoscenze alla cittadinanza sia un evento importante per la visibilità della nostra sezione; per tutte queste ragioni la nostra numerosa presenza in piazza è importante! Chi volesse dare una mano o semplicemente passare a salutare è il benvenuto !!!

 

A tutti voi chiediamo la cortesia di segnalare l’evento ad amici, parenti e conoscenti; chi vuole può diffondere anche una delle la locandine allegate o segnalare i link al nostro sito (http://www.crocebiancacernusco.org) o alla pagina facebook di sezione (https://www.facebook.com/Croce-Bianca-Milano-ONLUS-sezione-Cernusco-sul-Naviglio-279661335471608).

 

Grazie in anticipo per il supporto e la collaborazione, 

buona giornata e Vi aspettiamo numerosi,

 

Davide e Matteo

 

P.s. Per informazioni non esitate a contattare

Matteo Gorgoglione: 3337486248 teo.gorgo@gmail.com

Davide Cucchi: 3382354664 d.cucchi@gmail.com

 

NUOVA SUPER OFFERTA KAYAK EXO!

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REVERENDO MIKE    
15 marzo 2016 - 17:17
Msg #9469

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REVERENDO MIKE

Ciao fratellini vi comunico che ci sono dlle interessanti novità per quanto riguarda i kayak EXO test del cfm. Ho strappato a Davide di Exo unna interessante riduzione dei prezzi. Abniamo le seguenti offerte: Demon a 400 euri. Exo 260 a 500 euri Exo cfeek a 550 euri. Io penso che le offerte siano molto interessanti le barche sono state usate solo a noi e neanche troppo. Meditate, ma fate in fretta.... Il vostro rev. ciaooo

INCONTRO UISP / ACQUAVIVA - CORSO AREA COMUNE PER ISTRUTTORI

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ANDREROCK    
15 marzo 2016 - 11:17
Msg #9468

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ANDREROCK

 Bella serata di aggiornamento istruttori UISP ieri sera.

Voglio personalmente rigraziare Antonello Pontecorvo e Livio Bernasconi per aver organizzato l'incontro e il nostro Direttivo per averlo reso fruibile nella nostra sede.

Abbiamo tutti un'idea un po' piu' chiara di come se evolverà il nostro ruolo di Istruttori e di soci UISP.
Volenti e nolenti certe complessità organizzative, burocratiche, regolamentali vanno conosciute e digerite.
In alcuni ambiti ho percepito apertura a nostre possibili proposte come associazioni, in altri giustamente un po' meno (UISP definisce le linee ed in qualche modo o si sta dentro o si sta fuori)

In generale mi sembra accettabile l'approccio proposto. E' indubbio che qualcosa non sta andando nella promozione sportiva della canoa pertanto e' corretto provare strade alternative. Si valuterà poi il successo.

Entro giugno 2016 in Acquaviva verra finalizzato il tutto in  modo formale, ma tenete conto che a livello UISP ormai tutto e definito  a partire dall'inizio dell'anno in corso.

Credo sia importante per noi istruttori incontrarci quanto prima per analizzare bene quanto recepito e partire con delle azioni immediatamente (non ultimo .. vi ricordo il corso BLS .. che e' obbligatorio per gli istruttori)

 

Poi e' importante chiarire il tutto ai soci

 

Ciao

Andrea

 

 

 

 

R: MATURE PLAYBOATING

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FEDE    
12 marzo 2016 - 21:01
Msg #9467

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FEDE

Fin troppo gentili, grazie. Sono contento che il corso vi stia piacendo. 

È il mio primo corso di Play, una specie di puntata puntata pilota, e sono contento anch'io di come stia uscendo, merito non solo mio. 


A maggio io, Mike e Andrea stiamo organizzando un'uscita in Valsesia, di uno o due giorni, ne stiamo parlando. Ciò che è sicuro è che sarà un'uscita didattica e ci concentreremo sul gioco in corrente e sull'eskimo in fiume. 


All'uscita sono invitati oltre ai partecipanti al corso di play e di Eskimo di Mike, tutti coloro che vogliono esercitarsi e provare un po' il gioco in fiume. L'uscita è sconsigliata ai principianti che hanno iniziato quest'anno. Prerequisito è avere un discreto eskimo. Per capirci che venga almeno il 50% delle volte. 


Tenete le orecchie aperte, a presto ulteriori locandine in calendario, compresa questa. 


Buon weekend a tutti! 

Fede 

RITIRO CANOE DALLA PISCINA

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LORY    
10 marzo 2016 - 09:50
Msg #9466

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LORY

Servono volontari autobarre muniti per ritirare le canoe dalla piscina il giorno martedi 22 marzo.

Dettagli e iscrizioni nella locandina in calendario eventi

grazie in anticipo a chi si presta per dare una mano. 

R: MATURE PLAYBOATING

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BOBBY    
8 marzo 2016 - 11:10
Msg #9465

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BOBBY

 Caspita Ruggero.... hai ragione. Fede è un proprio Grande!!! Non sarò dispensore di parole come il buon Ruggero,....ma Grazie Fede!!!! 

Rugg, ...guarda nel corso play ci sono tre ragazzi giovani (non matusa) ed una ragazzina appena maggiorenne 

 

A tale rigurado un agurio a tutte le ragazzine del CFM. Buon 8 Marzo

MATURE PLAYBOATING

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RUGGERO    
7 marzo 2016 - 21:42
Msg #9464

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RUGGERO

Lo so, detto così, sembrerebbe un link a un sito porno, in realtà, è cio che si stà facendo in parallelo al corso base. Il gruppo formato da me, Bobbie, Stefano e Lory, sta sensibilmente evolvendo in tecnica, anche se a giorni alterni per impegni personali o malesseri vari, per prepararsi alla prima vera uscita di playboating che verrà organizzata da Fede, presumo quando il clima sarà meno impietoso di adesso.  Intanto mi voglio complimentare con Fede, al quale riconosco ancora una volta, la capacità di trasformarsi da socio/ragazzino, ad Istruttore tritatutto e capace di far capire ai 4 Matusa come devono stare in acqua, e come muoversi per eseguire le prime figure base del Playboating.  Personalmente, stò cercando di fare il più possibile la spugna, e di assorbire quanto più posso dalle sue indcazioni. Come ho sempre ritenuto, prima di insegnare, devi saperle fare te stesso perfettamente, così da trasferirle nel modo più corretto, il resto lo fa la passione con cui ci si approccia, e Fede si sà, in acqua....ce la sà !!!!!!  In queste due sessioni, provando fino allo sfinimento, ho sentito delle sensazioni nuove che ancora non ero riuscito a percepire nonostante gli anni di allenamento nelle varie situazioni d'acqua, alcune riguardano l'equilibrio nella sua forma  più estremizzata, ma quella che mi ha più affascinato, e che mi riporta un po' ai filmati del più blasonato Checco, è stata quella di sentire la pagaia in acqua come fosse stata piantata nel fondo della piscina, muovendo solo il bacino e la barca, nel tentativo di eseguire un push and pull, ancora grezzo ma, in progress, davvero una bella sensazione  !!!!  Rivolgendomi ai nuovi corsisti, mi sento di dire che, laddove si ha la passione per fare le cose, non c'è nè età, nè limite alcuno, per imparare e migliorarsi nella tecnica. Tutti abbiamo iniziato come voi, ma anche in maniera meno incisiva, abbiamo avuto le nostre crisi ed incertezze, le nostre paure, ma anche le nostre soddisfazioni, man mano che si progrediva. Questo è uno di quegli sport dove non si ha mai finito di imparare, e se lo si vuole si può spaziare nella tecnica all'infinito, e quando arrivi oltre i 50 con ancora la voglia di fare, e migliorarti, vuol dire che sei proprio ad un punto di non ritorno. Quindi non abbiate timore e provate, provate, provate e .....riprovate, migliorerete ogni volta un po' ed andrete in rapida o sugli ondoni di un lago, più sicuri col massimo divertimento, e soprattutto.............col sorriso.  La terza sessione di Playboating, si prospetta bella intensa, anche più delle prime due, ma noi siamo pronti, con o senza pagaia, a dimostrare a Fede, che il 20enne che è in noi, può ancora fargli capire, chi comanda.............l'importante è crederci.  Bravo Fede, infondi in noi equilibrio e stabiltà, e ti renderemo orgoglione !!!!!

R: SERATA NODI

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PEPPE    
7 marzo 2016 - 18:55
Msg #9463

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PEPPE

 Ok 19.30 al Coccio allora!

Chi c'e' c'e'! No reservation...se non c'e' posto gli sfasciamo il locale!

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