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APERTURA SEDE (Sezione GENERALE)

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PAS WORKER    
29 luglio 2017 - 20:05
Msg #10248

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PAS WORKER

Domani mattina 30/07/2011 la sede sar aperta dalle ore 10:00 alle 12:30 approfittate gente si schiattera😫😓😌 dal caldo...

APERTURA STASERA (Sezione GENERALE)

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REVERENDO MIKE    
25 luglio 2017 - 17:31
Msg #10247

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REVERENDO MIKE

Apro la sede per le 18,00. ciao

CFM MERCATINO - NUOVO ANNUNCIO: VENDO VARIE (Sezione GENERALE)

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CFM MERCATINO    
22 luglio 2017 - 21:06
Msg #10246

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CFM MERCATINO

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CFM MERCATINO - NUOVO ANNUNCIO: VENDO VARIE (Sezione GENERALE)

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CFM MERCATINO    
22 luglio 2017 - 21:02
Msg #10245

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CFM MERCATINO

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SEDE APERTA (Sezione GENERALE)

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REVERENDO MIKE    
22 luglio 2017 - 15:02
Msg #10244

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REVERENDO MIKE

Come sopra.

ALLENAMENTO (Sezione GENERALE)

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ROSANGELA    
22 luglio 2017 - 14:38
Msg #10243

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ROSANGELA

Ciao Mike io verr penso 16.30, poi mi fermo addiritura x la lucciolata.

SABATO 22 COSA SI FA 18 ALLE 21? (Sezione GENERALE)

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ANTO    
21 luglio 2017 - 18:08
Msg #10242

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ANTO

APERTURA SEDE (Sezione GENERALE)

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ROSANGELA    
18 luglio 2017 - 18:04
Msg #10241

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ROSANGELA

Sede aperta

APERTURA SEDE (Sezione GENERALE)

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ROSANGELA    
18 luglio 2017 - 18:03
Msg #10240

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ROSANGELA

Sede aperta

CENA SALUTARE (Sezione GENERALE)

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WOLFMAN    
16 luglio 2017 - 12:46
Msg #10239

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WOLFMAN

Cari soci tra due giorni ci sar la cena sociale,una cena innovativa,molto fresca,molto estiva,molto buona perci non potete mancare,per chi sar in canale a pagayare dopo potr approfittare per reintegrare le calorie perse.percio' ricordo a tutti di iscriversi tassativamente entro luned sera in modo tale che io e Letizia saremo in grado di fare una spesa adeguata per il numero di partecipanti,chi non si iscriver potr mangiare i moscerini proteici che offre il nostro naviglio . Importantissimo!!!!!!!! Cerco candidati per Martedi sera avendo solo un braccio a disposizione non servo a molto,fateci sapere grazie!!!!!

CENA SALUTARE / SALUTISTA? (Sezione GENERALE)

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RINO    
15 luglio 2017 - 17:22
Msg #10238

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RINO

 Ragazzi i nostri CHEF.Letizia e Loris ...... si stanno adoperando per Noi TUTTI !!!!! non vorrete deluderli spero! Quindi iscrivetevi al più presto alla CENA di Martedì prossimo, che più ce nè .....meglio èèèè 

R: USCITA ACQUE BRILLANTI - SABATO 15 LUGLIO - LAO DI LUGANO, TRA ITALIA E SVIZZERA (Sezione GENERALE)

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GIANLU    
13 luglio 2017 - 22:33
Msg #10237

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GIANLU

Ciao a tutti, Sabato uscita di acque brillanti! Attendo le iscrizioni dei ritardatari. Domani sera chiudiamo la lista iscritti. Al volo, registratevi e venite numerosi. Previsioni sole sole sole! Temperature super godetevi! Paesaggi incantevoli. Mica si pu starsene a casa. Tutti su barche da lago e solchiamo le cristalline acque, tra terre italiche ed elvetiche. Forza ragazzi e ragazze! Rock'n'roll! Gianluca

R: SERATA TAI KAYAK (Sezione GENERALE)

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BOBBY    
9 luglio 2017 - 20:27
Msg #10236

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BOBBY

Ricordo che martedi sera vedremo come "il salice piangente resiste alla forza del vento.... cos come un kayaker affronta la corrente....senza essere abbattuto".... ancora posti disponibili.... serata X tutti esperti e principianti. Iscrizioni dal sito. Ci vediamo marted sera, ciao Bobby..... che la forza sia con voi👍😀

APERTURA DI OGGI (Sezione GENERALE)

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WOLFMAN    
8 luglio 2017 - 11:35
Msg #10235

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WOLFMAN

A tutti i soci....La sede per chi interessato sar aperta ma per problemi personali dovr chiudere 1 ora prima orari 15/17

CENA SALUTARE (Sezione GENERALE)

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WOLFMAN    
5 luglio 2017 - 17:38
Msg #10234

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WOLFMAN

Cari soci,Forse era meglio per voi avermi con tutte e due le spalle funzionanti in cerca di qualche fiume,ma non cos mi dovete sopportare!!!, stamattina sul divano ebbi una brillante cena e perci vi propongo di sbirciare il calendario marted 18 luglio,vi voglio numerosi!!!!!🍉🍚🍦🍭🍾🍸

GRIGLIATA PER I FRANCESI (Sezione GENERALE)

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WOLFMAN    
3 luglio 2017 - 09:40
Msg #10233

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WOLFMAN

Buongiorno cari soci vi volevo solo ricordare dell' appuntamento di domani,Per chi volesse venire a pagayare potr fermarsi in associazione e concludere la giornata con una buona grigliata. Il termine di iscrizione terminer questa sera a mezzanotte Affrettatevi!!!!

SERATA TAI KAYAK (Sezione GENERALE)

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RINO    
2 luglio 2017 - 22:54
Msg #10232

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RINO

 MARTEDI 11 LUGLIO 2017 - H. 20,15 PRESSO LA SEDE DEL C.F.M.


SERATA "TAI-KAYAK"


...il Tai Chi in Kayak.... Una serata dedicata alla fusione fra mente e corpo e loro gestione.
 Vedremo come la nobile arte del Tai Chi possa aiutarci nella disciplina del Kayak.

Bobby pratica il Tai Chi da alcuni anni,
 ha iniziato seguendo la scuola del Maestro Chang,
 per approdare a quella del Maestro Patrick Kelly ed Insegnate Manuela Beillard 
(www.tiandao.it - www.patrickkellytaiji.com)

Si raccomanda un abbigliamento morbido e comodo ed aver consumato una cena leggera.
Serata gratuita - Iscrizioni aperte a tutti - Chiusura iscrizioni Martedì 11

Bobby
Info: 342 8677208

USCITA ACQUE BRILLANTI - SABATO 15 LUGLIO - LAO DI LUGANO, TRA ITALIA E SVIZZERA (Sezione GENERALE)

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GIANLU    
2 luglio 2017 - 17:11
Msg #10231

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GIANLU

Ciao a tutti,

trovate in calendario eventi una bellissima uscita che faremo di sabato, esattamente tra 2 settimane. Si svolge in una bellissima zona del lago di Lugano, per una dozzina di km veramente piacevoli. Consiglio a tutti di partecipare.

è adatta anche ai nuovi corsisti. A questi ultimi, prima di procedere all'iscriione, chiedo semplicemente di chiedere un consiglio al rispettivo istruttore del corso base (Bobby, Ruggero) e, con il loro OK, iscriversi senza pensarci due volte.

Per chi volesse godere anche della domenica al lago, vicino al punto di sbarco c'è un campeggio. Sull'evento trovate tutti i riferimenti.

A differenza dalla maggior parte delle uscite in acque brillanti, dove punto di imbarco e sbarco coincidono, in questo caso ci organizzeremo con dei trasbordi, in modo da fare un percorso "one way", come quando si va in fiume.

Non vi resta che iscrivervi e prenotarvi una delle nostre fantastiche barche da lago che vi aspettano giù nel magazzino canoe.

A presto!

Rock'n'Roll!!!

Gianlu

FUOCHI ARTIFICIO ISOLA COMACINA (Sezione GENERALE)

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GOTTFRIED    
24 giugno 2017 - 11:26
Msg #10230

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GOTTFRIED

Ciao

 

oggi (sabato) alle 2230 ci sono i fuochi sul lago di como  io vado a vedere i fuochi...dall'acqua ovviamente. ... 

 

partenza direi 19.30/20 per essere li dopo un ora (immagino che ci sara gente..quindi trovare parcheggio potrebbe essere un po problematico

 

chi è interessato ...mi scriva al volo (o 347 2233962)

rientro al CFM verso 24-1am

ciao 

ESERCITAZIONE SUL SESIA (Sezione GENERALE)

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ANDREROCK    
23 giugno 2017 - 13:57
Msg #10229

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ANDREROCK

 Bene, ecco il programma per l'esercitazione di domenica... ci sarà da divertirsi!
Ci vediamo li !

 

ESERCITAZIONE SICUREZZA

⁃ L'atteggiamento in fiume e nei pressi di un fiume (i pericoli, il gruppo, la leadership, le sponde del fiume)
⁃ Verifica dell equipaggiamento
⁃ La comunicazione in fiume (fischietto e segnali visivi)
⁃ Tecniche di auto salvamento e recupero
- ribaltarsi in canoa .. cosa fare con lattrezatura
- nuoto in corrente. posizione di sicurezza, nuoto attivo, nuoto con pagaia
- svuotare la canoa
- l'atteggiamento del pericolante
⁃ Utilizzo della corda da lancio
- prove di lancio a secco e riavvolgimento. Riavvolgimento veloce e lancio
- test recupero pericolante con la corda. Come afferrare la corda
⁃ Per esperti (cerchiamo di farlo questo per calibrare la frizione dei dissipatori)
- in 2 nuoto in corrente e raggiungimento sponda opposta con un uomo al
guinzaglio. Ritorno alla sponda tenendo l' uomo dagli spallacci.
Tiro al vettore per velocizzare il recupero
- doppio imbrago per testare cuscino d'aria e frizione
⁃ Zip line
 

 

 

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