Corsi
CORSO AVANZATO
15 FEBBRAIO 2014
Ore 19:00

Il corso è destinato a tutti coloro che vogliono migliorare la propria tecnica canoistica e il proprio "andare in canoa". Unico prerequisito: aver già fatto un corso base.

I punti che saranno oggetto del corso sono:

• Ripresa dei 5 fondamentali (equilibrio, sguardo, busto, gambe e pagaia) e applicazione pratica degli stessi nelle tecniche e nelle manovre
• Rivisitazione della pagaiata in avanti e indietro
• Appoggio basso basso e alto
• Tecnica dell'aggancio
• Sensibilità in acqua mossa
• Esercizi mirati in acqua ferma (piscina) e mossa (fiume)

Il corso avanzato non è finalizzato a vedere e imparare "tutto quello che non si è visto nel corso base". A differenza del corso base, che è un corso ad ampio spettro che ha lo scopo di introdurre il corsista nel mondo della canoa, il corso avanzato è un corso più specifico, mirato al raggiungimento di un obiettivo che può essere diverso in base al livello medio dei partecipanti.

Il corsi si svolgerà in 3 lezioni: 2 in piscina (2 ore a lezione) + 1 in fiume (4 ore di lezione)

MODALITA' ADESIONE

Posti totali disponibili: 6

Le ADESIONI chiudono ad esuarimento posti, al più tardi il DOMENICA 9/2


NOTE

REQUISITI PER PARTECIPARE AL CORSO BASE

Età Minima: 16 anni
Non aver paura dell'acqua
Costume da bagno
Cuffia (solo piscina)
Ciabatte allacciate al piede oppure scarpette da surf acquistabili presso le catene sportive
Maglia termica per i più freddolosi.

E' obbligatorio consegnare il certificato medico di buona salute valido che indichi espressamente l'idoneità all'attività di canoa/kayak oppure all’attività sportiva non agonistica. Non si accettano cerficati che indichino altri sport. Ricordiamo che chiedere più copie originali al medico è legittimo e non comporta incrementi di costo.

Il corso partirà con un minimo di 3 persone regolarmente iscritte, se non si raggiungesse detto minimo, il corso potrà essere rinviato alla prossima sessione

Gli iscritti che hanno un età compresa tra i 16 e i 18 anni (esclusi) potranno partecipare alle lezioni in piscina ma non a quella in fiume. Le uscite in fiume sono aperte solo a coloro che hanno almeno 18 anni.

Gli orari della giornata di sabato 22 marzo verranno confermati a breve.

Istruttori Responsabili

FEDE - RINO


CORSO AVANZATO

 CORSO APERTO A TUTTI
 Età minima: 16 anni

 ISCRIZIONI CHIUSE

 Istruttori: FEDERINO

15 febbraio 2014 (sab)

CORSO AVANZATO - 19:00/21:00

1 marzo 2014 (sab)

CORSO AVANZATO - 19:00/21:00

23 marzo 2014 (dom)

CORSO AVANZATO

SOCI

Corso: 100 €

NON SOCI

Corso: 160 €

Corso + Tessera CFM 2020: 210 €

ELENCO PARTECIPANTI


MASSIMO A.

DANIELA D'A.

GIANNI(COLA)

auto con barre portacanoe

3 Soci

Per motivi assicurativi e di responsabilità di istruttori e dirigenti
possono partecipare alle attività in acqua solo ed esclusivamente i soci.

Pertanto eventuali accompagnatori non soci non possono prendere parte alle attività in acqua
nemmeno se utilizzano materiale proprio o affittato.